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バランス強化

今日は少し暖かい1日でした

本日の元気倶楽部は午前中16名、午後14名とたくさんのご利用者様に運動して頂きました



いつも食べ物のブログばかりなので、本日は運動のご様子をご紹介します



以前、レッドコードについて書いたのですが、記事はコチラです。



ストレッチは全員座っての参加なのですが、有酸素運動は立って参加されるご利用者様もいらっしゃいます



     レッドコード風景


立って実施することでバランス強化にもより効果的です

もちろんコードを持っての実施なので、安心して動けるのも特徴です



来年にはまたプログラムを新しくできればと考えています

スタッフはまた猛特訓です



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デイサービス クオレ元気倶楽部

Author:デイサービス クオレ元気倶楽部
短時間型リハビリ中心のデイサービスとしてH25年1月4日に開設しました。
午前・午後の2部制でご利用者様の身体機能改善を目指し、日々頑張っています!

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