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足指訓練

今日もリハビリ型のデイサービスらしく、機能訓練の話題を

元気倶楽部ではマシントレーニング、レッドコードプログラム、個別訓練のプログラムで機能訓練を実施しています

レッドコードは先日の記事にもあるようにストレッチと有酸素運動のふたつのプログラムを実施しています。

このふたつのプログラムの間に集団体操として口腔体操や足指の把持訓練を行なっています




今日は足指の把持訓練のご紹介をさせて頂きます


            足指訓練



元気倶楽部では広告紙を使って足の指を曲げたり、伸ばしたり、広告紙を足の指でたぐり寄せる訓練をすることで足指の把持訓練を行っています。
立っている時や歩いている時に地面を掴むように踏ん張ることができ、バランス能力を向上させる効果があると報告されています

この足指の把持訓練は苦手なご利用者様が多いのですが、実施していくうちに少しずつですが上達していきます
普通はタオルで実施することが多いのですが、床との摩擦も多く、タオルでは中々たぐり寄せることが難しいので、元気倶楽部では広告紙を使っています。

こんな訓練も実施しています↓




「ジャンケンポン





    足ジャンケングー足ジャンケンチョキ足ジャンケンパー



足の指でのジャンケンも良いトレーニングになります







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バランス強化

今日は少し暖かい1日でした

本日の元気倶楽部は午前中16名、午後14名とたくさんのご利用者様に運動して頂きました



いつも食べ物のブログばかりなので、本日は運動のご様子をご紹介します



以前、レッドコードについて書いたのですが、記事はコチラです。



ストレッチは全員座っての参加なのですが、有酸素運動は立って参加されるご利用者様もいらっしゃいます



     レッドコード風景


立って実施することでバランス強化にもより効果的です

もちろんコードを持っての実施なので、安心して動けるのも特徴です



来年にはまたプログラムを新しくできればと考えています

スタッフはまた猛特訓です



頂きもの

昨日の雨のあと一気に気温が下がり、急激に寒くなりました


元気倶楽部でも午前中は暖房を切らずにプログラムを実施することになりました



そんな寒い朝、差し入れを頂きました


     差し入れケーキ


かわいいクリスマスのパッケージだったので、サンタクロースと記念撮影しました

そして、運動後のティータイムにお出ししました



ホント、元気倶楽部の日々の様子って食べ物のことばかりですね
いえいえ、運動もしっかりやっていますよ




プロフィール

デイサービス クオレ元気倶楽部

Author:デイサービス クオレ元気倶楽部
短時間型リハビリ中心のデイサービスとしてH25年1月4日に開設しました。
午前・午後の2部制でご利用者様の身体機能改善を目指し、日々頑張っています!

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